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2026/02/09

京都滋賀 整理収納研究会、

2月7日、

第13回リレーセミナーを開催しました!

 

盛り上がりました。

楽しみました。

喜んでいただけました。

 

研究会のみんなで作り上げた一つの催しが、

整理収納の広がりに繋がったと思いました。

 

お越しいただいたご参加者の皆様、ありがとうざいました。

 

登壇された、中村さん、野々村さん、本当にお疲れ様でした!

素晴らしいセミナーをありがとうございました!

 

そして、この日は松尾さんとも再会♡

 

松尾さんは、2018年に私が受けた「整理収納アドバイザー2級認定講座」の講座をして下さった先生です。

2級認定講座は、本格的に片づけの勉強を始めるきっかけとなった講座でした。

 

研究会を介して、

今も繋がりを持てて、嬉しいです。

 

しかも最後のプログラムの座談会にて、一緒のグループになったので、さらに嬉しかったです🎵

許可をもらったのでツーショットを載せます。

 

こちらは会場の様子です。

終わった後は研究会のみんなでお疲れ様会をしました。
整理収納アドバイザーとして。これからどんなことをやりたいか?

そんな話で盛り上がりました。

これからもワクワクです!

 

 

 

私、みんなでわちゃわちゃすると、元気が出るタイプです笑


2026/02/06

私は今月、2月13日の金曜日、デスク周りのお片づけについてのセミナーをするんですね。

 

 

今はその時に使うためのスライドの作成と、なにより大切な、お話の内容を作っています。




ご家庭でも、デスクワークするなら作業効率上げたいよね?

 

さらに作業は心地よさを感じながらやりたいよね?

 

今月は確定申告の月やん。

焦っても大丈夫な机にしたいよね?

 

 

とりあえず紙に、ご参加者さまへ伝えたいことを紙に書いています。

 

 

パソコンを立ち上げ、紙に私の伝えたいことを書きながら、

はたと気づいたのは、デスクワークをしているのは、他ならぬ自分やん!てことです。

 

 

机に向かっていたけれど、なんだか横を見たくなって、左を向いてみました。

 

スマホが目に入りました。

画面がその時、何かの通知で光ったのです。

 

はい。集中が途切れました〜〜〜

 

さっきまでチャットしていたLINEの続きが気になってしまいました。

Youtube見たりして、などと、

娯楽を求める私がいるよ・・・

 

普段の生活からスマホは欠かせないものだし、仕方ないんですけれど、

 

スマホは机に向かう時は隠したほうがいいですね〜〜〜

 

数年前、息子には「勉強するなら、スマホは充電のところに置いときやー」と言っていた懐かしい記憶がプチ反省と共によみがえりましたよ。

 

 

大人も子供も一緒です。

 

子供にだけ「勉強中、スマホ禁止」とか言っている場合ではないですね。

 

大人こそ、

仕事のためにしっかり集中する必要性をわかっているのですから。

 

自分の意思で、集中を削ぐモノは最初に退けておかないとです。

 

 

 

そしてそして、集中したいなら、良いアイテムがありますよ!

 

それは、タイマーです!

 

 

タイマー使って、自分の時間を区切ってください。

 

ダラダラしないのです。

 

1時間なら1時間。

 

ぎゅっと頑張って作業して、タイマーが鳴ったら一旦終了。

 

休憩してスマホチェックしてもいいでしょう。お茶を飲んでもいいでしょう。

 

休憩が終わったら、またタイマーを使います。

 

ご自分が辛くない範囲で時間設定をして、再度デスクワークに取り掛かりましょう。

 

これを繰り返していたら、オンとオフの切り替えが上手になります。

 

スマホをちょっと隠す場所を作れば、

集中力を時間を制することまで出来ちゃいますね!

 

 

私、このブログ書いたら、セミナーづくりのためにデスクワークに舞い戻りまーす♪


2026/02/04

片づけが出来ないから・・、

本当はもっと生き生きとしたいのに、そうじゃない・・、

と、自分をダメだと責めてしまう人を救いたい。


そんな気持ちを持って活動する『片づけ心理学®︎』インストラクターのみんなとオンラインで集まりました。


月に一度の頻度で集まる、la sen会という集いです。

今回は私がホストでしたので、進行役をさせていただきました。

それでみんなにこの1ヶ月のご活躍を聞きまくり!


インストラクターお一人お一人、本当に動かれていて、その成果も。

私はみんなの活躍度を感じてテンション上がっちゃいましたよ笑

la sen会を楽しんで、また影響を受けました。


 

  • 片づけられなくてお悩みの方、
  • 自分を責めてしまっている方、
  • 片づけられない理由を知りたい方、

 


心のあり方(=Being)に焦点を当てて

片づけができる人、

行動できる人になりませんか?


インストラクターたちはその経験をしています。


だからこそ講座を受講生さまにお届けできます。


私はこの2月21日(土)に初級講座、2月22日(日)に中級講座を開催予定です。


「片づけなんてできて当然なのに、なぜ私はできないの?」と悩んでおられるなら、心に光を当てることで解決への道が見えます。
そして片づけ心理学®は講座後の実践、フォロー会がありますので、単に講座を受けて後はほったらかしということはありません。

ちなみに、「片づけはできて当然」というのは間違いですよ。
家事の一つと思って出来なきゃいけないと言う思い込みに苦しまないでくださいね!
スキルも心のあり方(=Being)も両方そろって、ようやく出来ることだったりするんですよ。


今回集まったのは、このメンバーでした♪


*告知*
馬場たかこによる講座開催予定日
いずれもオンランで開催します。

『片づけ心理学®︎』初級講座
2月21日土曜日 9:30~12:30

『片づけ心理学®︎』中級講座
2月22日日曜日 9:30~12:30

講座内容は、こちらのWEBページをご覧ください。






2026/02/02
今朝、健康診断でした。
受信のために、昨夜9時から飲まず食わずで昼前まで過ごして帰宅。

食べないでいるのは、わたし痩せたいので良しとしても笑、
飲まないでいるのはダメですね。頭が痛くなってしまいました。

帰宅後、たまたま家にいた息子と夫。
こんなことって珍しいです。

今は息子が就職で家を出る前の季節。
今の暮らしを惜しむ気持ちが強い私。
一緒に出かけたくなり3人で、美味しいと評判な洋食屋さんに出かけました。

平安神宮の東隣の通り沿いにある、「レストラン小宝」というお店です。
ここは土日祝はずらりと行列のできるお店で、いくら地元民といえど、なかなか近寄れないお店なのです。

今日は月曜日。お店には午後1時半をゆうに過ぎて着きました。
それでも私たちの前には、ご家族と、お一人で来られた男性と、数人が並んでおられました。ほんと、相変わらずの人気店です。

頭が痛かったのは家で紅茶を2杯も飲んだからか、すっかり治って、メニューを前にウキウキしてきました。

夫と息子はオムライス、私はハイシライスを注文。

どでかいハヤシライスでした。
ご飯たっぷりに湯が立ちのぼる盛り盛りのルー!

夫とは時々ランチに行くのですが、息子も一緒に行くのは、もしかして、1年以上ぶりかも。
我が家は家族みんなそれぞれ自由に動くので、あまり一緒に出かけないんですよね。
ご飯を共に食べるのって、良いものですね。
久しぶりにとっても嬉しいひと時となりました♪

ハヤシライスはどう見ても普通のレストランのよりも沢山盛ってあって、満腹になりました。
大満足です!
ご馳走様ー!
健康診断の前日、体重を気にしていたことをすっかり忘れてました😆

写真を撮ったので載せます。大盛りでしょ?
こちらのお料理、ハヤシライスというメニュー名ではなく、レストラン小宝さんでは「ハイシライス」と記載されていました。
ハイシライス?そう呼ぶ謎を解きたくなりました。




2026/02/01
明日、健康診断に行きます。

体重が気になるんですよね…

片づけしたい気持ち=痩せたい気持ち

片づけって、ダイエットに似ているとこの仕事を始めた頃に聞いたことがあります。

私の体重、重いです(^_^)a
軽くなりたいんですがね。
そうならない理由は、自分で知っています。キリッ

告白しますと、間食にお菓子を割と食べるからです(恥)

軽くなりたいのであれば、お菓子をやめればいいのです。

そんなことわかっとるわ〜
の中でつぶやいてしまいます。

これって、片づけの苦手な人の思いに似ていませんか!?

わかってるけど、やらない

私は片づけはなぜか楽しくやれちゃう人です。

なのに、ダイエットときたら。
ダメダメですわ。

ほーら、片づけの苦手な方も、片づけできない自分をダメダメだって否定するでしょ?
ほんと、片づけとダイエットは似てますね笑

わかってるのに、やらないのは、あるいは、やれないのは、なぜでしょう?

はい、気持ちが動かないからですね。

痩せたい私は、痩せるための運動だと思ったら、なぜかやらないという・・

電車に乗り遅れそうな時は、走りまくれるんですよ、これが。

口に入れたら、脂肪となって、体にだぶつくものが増えるのもわかってる。知ってる。

なのに、なぜ?今の食生活を変えないのでしょう?

ダブつくとわかっていれば、入れないでおくのは至極真っ当な考えです

片づけられない方によくある、モノの買いすぎ。
これだって、家の中で使用しないのならダブついてしまいますよね。

だけれども、「知らない間に増えちゃったんです。」という言葉を聞きます。
増えたじゃなくて、増やしたのよって私はお客様に伝えることがしばしば。

はい、それは私へのブーメラン笑

私も体重が増えちゃって、じゃないんですよね、
増やしたのは私なのです。


片づけの苦手な方の気持ち、よくわかります!

よくぞ、私にご相談いただけました!
そのお気持ちを聞いたら、私は後戻りはできません。精一杯、片づけさせていただくしかありません。
一緒にコツコツと、理想へ向けて頑張りましょうねっ!


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